コメント
はじめてのママリ
豆腐にキノコあんかけ
魚を焼く
味噌汁
ですかね🙌
痛風は
野菜
米などの穀類
卵
乳製品
豆類
きのこ類
豆腐
がいいです❗️
逆によくないものを知ってあまり摂らせない方がいいかなと思います🤔❗️
サニー
痛風でしたらプリン体、脂質は抑えた方がいいですね🤔あとはキノコや海藻類を食べると良いです！
炊き込みご飯、豆腐ハンバーグのきのこあんかけ、青菜のお浸し、で3品はどうでしょうか？
少ないなら、もう一品トマトサラダや人参のきんぴらなど赤色の野菜料理があると栄養も彩も補えると思います♪
痛風には水分をたくさん飲んだ方が良いですよ！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます♪
豆腐のハンバーグいいですね！😳
痛風にキノコいいって聞いたので、豆腐のキノコハンバーグにします！♡
水分たくさん飲んだ方がいんですね😳
旦那に伝えてみます！ありがとうございます(^^)- 4月5日
はーちん
私は個人的に炊き込みご飯には焼き鳥が合うと思ってます😍
あとはお味噌汁ですかね👍🏻
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はじめてのママリ
焼き鳥いいですね〜🥰🥰
お味噌汁大事ですよね☺️- 4月5日
スポンジ
痛風ならいわゆる贅沢品は敵ですね😅
昔から日本人がたべてるようなthe和食って感じのものが良いです。
おひたし、油の少ないお魚の塩焼きなど！
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はじめてのママリ
和食系がいんですね😳
おひたしも作ってみたいと思います！ありがとうございます😊- 4月5日
はじめてのママリ
ありがとうございます❤️❤️
よくないものもよく調べて旦那に控えさせようと思います！
とりあえず、ビールは禁止にします🙅🏽♀️