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なな
妊活

基礎体温について23時就寝、夜中の3時に目が覚めて、携帯も見てなかった…

基礎体温について
23時就寝、
夜中の3時に目が覚めて、携帯も見てなかったので朝だと思って基礎体温測ると低め。携帯に記録しようと時間に気づいてまた寝る。
7時、アラームで目が覚めて基礎体温計ると高め。

23時以降、布団から出てないです。
3時と7時、どちらが正しいですかね、、、？笑
高温期10日目なので高めだと嬉しいですが、、

コメント

みる

4時間以上寝ていないと基礎体温とは言えないので、3時が正しいと思いますがいつもよりも睡眠時間が少ないとなると基礎体温も変わってくると思うので、私だったら今日分は記録しないです！

  • なな

    なな

    ありがとうございます♡

    • 4月4日

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