夜は炭水化物抜きのおかずのみで腹持ちのいいメニューを知りたいですか？それとも好きなおかずを食べていますか？
朝昼はしっかり食べて、夜は炭水化物抜きの、おかずのみだけで
腹持ちのいいメニューとかありますか？それとも好きなおかずを食べていますか？？
- もか(3歳9ヶ月, 4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
妊娠してないときは夜は白米食べてません！
サラダを🥗たくさん食べてましたよー☺️サラダにお豆腐入れたりもしてました！
はじめてのままり🔰
まさに朝昼しっかり食べて夜だけ炭水化物ぬいてますが、タンパク質とってます！
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もか
タンパク質ってどんなおかず召し上がってますか？？
- 4月2日
みん
みんなで食べるおかずをつまむ程度です！あとお味噌汁は必ずで、サラダは多めに食べてます！
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もか
汁物はお腹膨らみますもんね!
サラダ多めですか!量とかも少なめですよね？- 4月2日
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みん
サラダにブロッコリー、茹で卵、胸肉やささみなどもトッピングしてます！！それだけで結構お腹溜まりますよ！😌
- 4月2日
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もか
あ、そうなんですね。。お腹に溜まるのはいい事ですね。参考にしてみます!
- 4月2日
ちょん
野菜沢山の味噌汁や、豆腐を使った料理を食べてます😊
豆腐グラタンは簡単で美味しかったですよ〜！
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もか
基本豆腐メニューやお味噌汁系が多いって感じですか？豆腐グラタン美味しそうですね！！
- 4月2日
き
よるは基本野菜スープ(肉類抜き)
と鶏むねハムです
胸ハム大量に作って冷凍ストックしてます☺️
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もか
野菜スープいいですね!腹持ち良さそう!鶏むねハム美味しそうですね！
- 4月2日
もか
あまりおかずも食べなかった感じですか？サラダ中心ですか？
退会ユーザー
普通に食べます食べます！！
おかずだけじゃ無理なので
少しでもサラダで量を食べてるって感じです！☺️
もか
普通に食べてるんですね。。やっぱお腹空きますよね😞少しでも膨らめばって思いますよね！