コメント
いくみ
よく、早起きさせると早く寝やすいと言いますよね。
あと、昼間の活動時間とかも関わってくると思います。
それから、眠りにつくまでにかかる時間を逆算して、寝室に連れていくのも１つの方法かな、と思います。
ゆきんこ
朝は何時に起きますか😊？
うちは7時過ぎに起きて寝るのは23時~24時頃です。
さすがに遅いよなーとも思って早く寝せるように頑張ってみましたが全く寝ない、暴れ回る、布団でかくれんぼ始めて寝ない、逃げるので時間の無駄だなって思ってしまって寝るまでリビングで遊ばせておいてます。そしたらわたしも家事できますし、ストレスは減りました。
わたしも将来の成長が気になりますが
まあ今のところ順調に大きくなってるので勉強ができないなどは本人のやる気次第かな…と思ってます😭
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ゆう
朝は7:30です。
今日？は、24時過ぎに寝ました・・・。
早く寝室いっても、寝ないとストレスですよね、、。
私も今日は22時ごろにようやく寝室連れていきましたが
結局寝てくれませんでした。。
早く寝ないと将来、キレやすいとか、生活習慣病にかかりやすいとか、そういうことがプレッシャーで、早く寝かせないと、と思うのですがなかなか。
でも、同じようなリズムの方がいて少し救われました。- 4月26日
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
朝起きる時間と、日中の活動量はどんな感じですか？
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ゆう
朝は7:30起床、
9:00〜16:00保育園
昼寝は1時間40分ほどのようです。
もっと早く起こすのが大事ですかね💦- 4月26日
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ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
脳みその作り云々ではなく勉強ができないとかより、眠くて集中力が足りないとかって言う問題が起こるんだと思います💦
可能であれば1時間早く起こす事から始めてはいかがですか❓❓- 4月26日
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ゆう
そうなんですね。
脳がおかしくなるのかと思いました。
やはりそれですよね！
早起き早寝をがんばります！- 4月26日
ゆう
返信遅くなりすみません。
昼間は保育園に行ってます。
昼寝は1時間40分ほどです。
眠りにつくまでの時間とは、布団に入ってから寝るまでの時間を、ってことですか？