かちん
マタニティヨガとかマタニティピラティスとかどうですか(^^)？
YouTubeで動画あったりしますよ(*˙︶˙*)☆*°
まぁすけ
階段の登り降りはいいと聞きます(o´∀`o)ﾉ
Rico
私も安定期入ったところです♡
まずは一安心ですよね(^o^)
産婦人科さんで催しものやってませんか？
私の通っているところでは、マタニティーヨガやエアロビとかありますよ( ^ω^ )
あと水泳とかも良いらしいです！
ゆりうさ
そうなんですか？
聞いたことあるけど
どんな感じか
分からないので
確認してみます⭐︎
りっくんママ
私はマタニティビクス通ってます♡覚えたら家でもできますよ(^o^)/
病院が各週行ってるやつ無料なんでいってます(^o^)/
龍聖ｍａｍａ
マタニティースイミングとかもいいらしいですよね！！
ゆりうさ
階段の昇り降りって
なんか危ない感じがして
やらなかったんですけど
大丈夫なんですか？
階段降りる時とかそぉーっと
気を付けて降りるようにしてます(°_°)
水泳良さそうですね！
にゃん
私は里帰りしてひたすたら掃除したり買い物行ったり動きまわってたら超安産でした 笑
動きまわってたのがいい運動になってたらしいです(*^^*)笑
トイレ掃除すると安産になるといいますよ♡♡
元気なあかちゃん産んでくださいね(*^^*)♡
ゆりうさ
やっぱり動く事が安産に繋がるんですかね❤️
ありがとうございます(^-^)
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