ぴーちゃん
ソフロロジーでした♡
ずっとあの音楽が流れてました(^_^;)
バースプランで好きな音楽かけたい、と希望してたので、産まれてからは好きな曲流してもらいましたが…
助産師さんが会陰マッサージをしててくれたので、切らなかったです！
とにかく息を吐いて痛みを逃してるうちに、頭出るよ！と言われてビックリ！
ふーと吐いてるだけで生まれましたよ(*^o^*)
あっこ76
私はイメージトレーニングばっちりのつもりで、陣痛もテンパらず比較的落ちついて分娩をむかえられました！
あーたんmama
やっぱり力を抜いて息を吐くのが一番ですよね❀.(*´◡`*)❀.頑張ります
あーたんmama
切れなかったですか⁉️
頑張ってイメージトレーニングしときます(๑•̀ ₃ •́๑)‼
あっこ76
しかし、息みが上手くいかず...「あれ？鼻から吸うんだっけ？吐くんだっけ？」とテンパりまくり、分娩台に乗って1時間くらいで出産できましたが、やっと出たーって感じでした。
退会ユーザー
私もソフロロジー分娩予定です😄！
ひなゆきママ
ソフロロジーでした(*^^)
静かなﾘﾗｯｸｽ出来る音楽を妊娠中から聴いてｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして、出産の時もﾘﾗｯｸｽした状態で挑めました☆
陣痛がきた時は痛み逃しのために、息をふ〜っとﾕｯｸﾘ長く吐くだけでいいよ～と習いました(*´∇｀*)
吐き続ける事によって自然と息を吸うので、息を吐く事だけに集中してました(^ｰ^)
陣痛って、お母さん自身は子宮だけが痛いけど、赤ちゃんは小さい身体全体で感じると聞いて、少しでも赤ちゃんが痛くないように息は止めたら駄目だよ～と言われ頑張りましたo(^-^)o
あーたんmama
そーなんですね(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*もう少しで天使に会えますね❤︎
あーたんmama
やっぱり、息を吐く事なんですね了解ｯ!!(๑•̀ω•́ฅ)
因みに、裂けたりとかはなかったですか⁉️
ひなゆきママ
私の産んだ産院は初産は切る、経産婦も必要に応じて会陰切開ありでした(;>_<;)
私は二人共切ったので、裂ける事はなかったです☆
いちまま☺
ソフロロジーでした☺
赤ちゃんとの初めての共同作業♪
赤ちゃんも頑張ってるんだって思ったら、自然に頑張れました！
私はたまに呼吸を忘れましたが(笑)、主人に隣で「息吐いて！」って促されてなんとかやれました☆
そのおかげかかなりのスピード出産で先生が間に合わず、裂けました…(._.)💦
２人目が授かったら、迷わずソフロロジーで産みます！
むしろヘタレな私なので、ソフロロジーじゃなかったらどんな出産になっていたか…怖いくらいです😭
あーたんmama
呼吸を忘れないで頑張って産みたいです❀.(*´◡`*)❀.
あーたんmama
私は、助産院で産むので裂けないといいなぁーっとΣ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
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