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抱っこ紐低月例の時どうやって洗ってますか?インサート何ですが抱っこし…

抱っこ紐低月例の時どうやって洗ってますか？？
インサート何ですが抱っこしてる時吐き戻しします。
洗いたいけどほぼ抱っこ、夜も抱っこで寝かせてるので洗ってる暇がありません。

コインランドリー行くにも免許がなく徒歩になります。
難しいです、、ら

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