雑談・つぶやき
とにかく【キムチ】でダイエット開始!156㎝で59㎏あります……妊娠前は43…
とにかく【キムチ】でダイエット開始！
156㎝で59㎏あります……
妊娠前は43㎏……
一番痩せてたときは39㎏なんてときもありました。
運動嫌いで、運動なんかしたら余計お腹が空いてしまうので、とにかく食事の前はキムチからスタートすることにしました。
朝、といっても起きてから最初に食べる食事が
12:00 コンソメスープにキムチを投入
娘の食事の残り物を食べる
↓
↓ お菓子やヘビーなものOKな時間
↓ DHCフォースコリーを併用
↓
17:00 夕飯
納豆キムチを食べて30分後くらいから食事。
お米は食べません
その後、お腹が空いたらキムチをたべるか、キムチスープ。
気休めはカロリー3/1のコーンスープ、バナナの投入、箱アイスのガリガリ君など……
キムチダイエットしてる方、興味ある方、アドバイスしてくださる方、一緒に頑張ってくださる方、コメントお待ちしております☆
- ピィ♡(10歳)
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