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姉妹のまま
妊活

夜まとまって寝ることができません。昨晩は1時、4時、5時と目を覚まして…

夜まとまって寝ることができません。
昨晩は1時、4時、5時と目を覚ましています。

これっていつ基礎体温測るのがベストですか?
ちなみに9時半頃に寝ています。

1時はまだ夜だなと思って測らず、4時に測りました。
体温下がっちゃいました😭
ちなみに今日アプリでは生理予定日…
排卵がアプリより遅れたみたいだし、今回は測り方が悪かっただけだと思いたい…

コメント

うさぎ🔰

1時に測るのがいいと思いますよ。

私も夜中何回か起きますが一番最初に起きた時に測ります。

  • 姉妹のまま

    姉妹のまま

    1時でいいのですね!
    ありがとうございます😊

    • 3月26日