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あいチャンmama♥
家事・料理

みなさん、毎日野菜食べてますか?( °_° )今、テレビをみてて野菜は1日…

みなさん、
毎日野菜食べてますか??( °_° )
今、テレビをみてて
野菜は1日350g取らないといけないみたいで私はそんなに食べてないなぁと思いました( ̄▽ ̄;)

コメント

m*chan mama

食べてません(^^;;
完母なので食生活 気をつけなくてはと思っていてもなかなか、、( ;´Д`)

  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    ですよね~( ̄▽ ̄;)
    私もなかなか食べれてないです。゚(゚^ω^゚)゚。
    むしろ、娘がグズるので
    まともに料理できないです(笑)

    • 8月25日
マリー

食べてます。近所に地場野菜を売ってるところがあるのでそこで買ってます(^^)

  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    凄いですね(*^O^*)♪
    結構、色んな野菜食べてるんですか??(*^O^*)♪

    • 8月25日
  • マリー

    マリー

    いろいろですよ!
    野菜大好きなので欠かせないです❤

    • 8月25日
  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    私も、野菜好きなんですが
    娘がグズるのでなかなか作れなくて。゚(゚^ω^゚)゚。
    簡単にできる野菜料理ありますか?(*^O^*)♪

    • 8月25日
  • マリー

    マリー

    大したもの作ってないですよ~笑
    オクラをシリコンスチーマーでチンしてマヨネーズつけるだけとか、生のまま刻んで納豆に混ぜるとか、
    きゅうりやにんじん、ピーマン、だいこんなどをスティック状に切って味噌+マヨネーズ+七味唐辛子のソースにディップして食べるとか
    そんなんです(笑)
    おいしいものは手をかけなくてもそのままで美味しいです(^^)

    • 8月25日
  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    なるほど~٩(*´︶`*)۶
    野菜スティックもいいですよね(*^O^*)♪
    有難うございます♡♡

    • 8月25日
まる

野菜は取るようには心がけていますが、
350gは取れてないです( ´・ω・` )
けっこう量ありますよね😅

  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    有難うございます(*^O^*)♪
    350gは難しいですよね(^ω^;);););)
    食べれるようにしたいですが( ̄▽ ̄;)

    • 8月25日
らふぃ

量まではわからないですが、必ず食べてます!
野菜のたくさん入ったメニューを心がけてます。

  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    有難うございます(*^O^*)♪
    野菜たくさんメニューぃぃですね٩(*´︶`*)۶

    • 8月25日
ハル

私もそんなには食べてません💦
トマトジュースを1日500ml飲んで野菜摂った気でいます(笑)

  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    有難うございます(*^O^*)♪
    なかなか350gは難しいですよね(^ω^;);););)
    全く食べないよりは少しでも食べてたらぃぃよねって思ってます(笑)(´∀`)

    • 8月25日
deleted user

全然食べてないです💦笑
野菜洗って切って皿に持ってを自分だけの為となると面倒で。笑

  • あいチャンmama♥

    あいチャンmama♥

    ですよね(^ω^;);););)
    コメント有難うございます(*^O^*)♪

    • 8月25日