腹筋が割れたら結婚式の前撮りをする約束をしました。腹筋していたので…
腹筋が割れたら結婚式の前撮りをする約束をしました。腹筋していたのですが、かなり飽き性ですでにやめてしまいました(´._.｀) 思い出した時にするのですがなかなか続きません…
早く腹筋を割りたいのに、子育ての中で時間を見つけて腹筋をするのが大変で(´Д` ) 最近は特に娘がなかなか昼寝もしないので💦
みなさんはどうやってダイエットされてますか？産後太りで、体重が戻るどころか増えています(T ^ T)
喧嘩もたくさんしますが、旦那に嫌われたくなくてちょっと焦っています(>_<)
- のぞみ(8歳)
コメント
なのきのこ
私も筋トレしてます！
4ヶ月なんですが首もしっかりしてるので、
子どもあやすのに腹筋してますよ！
仰向けに寝て、膝立て
お腹の上に子どものせて
いないいないばーの要領で
腹筋！！
意外に喜びます(笑)
お父さんが、よくやる飛行機もやりますよ(*´∀｀*)
私は足の裏に子どもをのせることが怖くてできないので、膝下にうつ伏せに置いて遊んでます！！
これも仰向けて足を動かすので腹筋にききます！
あと、抱っこしたままのスクワットも頑張ってます(о´∀`о)ノ
自分のダイエットと思うより、子どもをあやしているんだと思うとなんか頑張れます(笑)
ritona
私も早く痩せて
写真だけでもとりたいのに
思ってたよりやせなくて
あきらめてましたが
同じような方がいて
また頑張ろうと思います😆
-
のぞみ
遅くなってしまいすいません(T ^ T)
あたしも同じ方がいて安心しました！
お互い頑張りましょう('-'*)- 8月25日
退会ユーザー
言い方悪いですが…
子どもを使ってやるエクササイズが
ありますよ(*˘︶˘*).｡.:*♡
調べてみてください！
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のぞみ
遅くなりすいません(T ^ T)
グーグルで調べてみます！- 8月25日
のぞみ
なるほど（笑）子どもが寝た時にしようとするから続かないんですね(>_<)
確かに、あやすと思えば楽しくできそうです♪
なのきのこ
寝てくれたときは家事したいですもんねー(σ´･v･｀*)それか休憩(笑)いい前撮りができるといいですね♡お互いにがんばりましょー！！