コメント
ぼー
わたしも断乳後体重が増加の一途をたどっています💦
お腹周りも浮き輪ついてるレベルで💦
ダイエットしなきゃと思いつつ3日坊主なので２週間でも続けられたのがすごいですー😭👏
よかったらどんなダイエットされたか教えてください😊❤︎
はじめてのママリ🔰
あとラジオ体操とストレッチ続けました。腸活も始めて朝脇腹と肋骨の下を片方ずつ30回揉むと腸が元気になり溜まった便が出るそうですよー。おすすめです
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はじめてのママリ🔰
あたしは2週間で3,5キロ落ちたんですが、週末朝走ったり、代謝の上がるサプリを飲んで夜はほとんど米を抜いてキノコとか豆腐とかを意識して食べてました