雑談・つぶやき

昨日めっちゃ食べたから体重怖かったけど3gしか増えてなかったからよか…

昨日めっちゃ食べたから体重怖かったけど
3gしか増えてなかったからよかったぁ😭😭

朝 ホットケーキ1枚
昼 ピザ 5枚
夜 手巻き寿司 6個くらい

ずっと糖質制限してるのに
こんなに糖質取りまくったこと後悔してるから
また今日からがんばろぉぉぉ(´๑•_•๑)！！

ゆで卵！ブロッコリー！サラダチキン！
バナナ！ヨーグルト！
基本こればっかり食べてる🤣🤣

• 体重
• ケーキ
• バナナ
• ブロッコリー
• ヨーグルト
• 寿司
• 糖質制限
• サラダチキン