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ジーナ式について現在8ヶ月で二回食朝昼にしてて22時台のラスミを事情に…

ジーナ式について

現在8ヶ月で二回食朝昼にしてて22時台のラスミを事情によりしていなくて18:30授乳の後は大体3時ぐらいに起きて授乳し遅い時で6:40に起こします。
3回食になれば何か変わるのかなと思っているのですが、もしラスミを導入するとしたら今まで起こしていなかったのに大丈夫なのかと不安です。。
ウトウト授乳の方がいいと思うのですがその場合はどうやって起こして授乳していますか?
寝ている所を暗いまま抱き上げて授乳していいものなのか...と考えていまして。。
ラスミをいれると夜中起きることは無くなるのでしょうか?
ジーナ本は見ているのですが実際の経験者の方からのご意見が聞きたくて..😭😭
またジーナ式はまだまだ初心者なので分からないことが多いのですいません。。

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