はじめてのママリ
色んな食材を使ってご飯を作る
早寝早起き
タバコ吸わない
毎日散歩
部屋や布団を清潔に保つ
です😊
はじめてのママリ
今年に入ってから、朝イチの白湯を始めました🤭✨✨✨
もう何年もやってるのは、白い砂糖は使わない、オリーブオイルを使う、湯船に浸かる
などなどですー🙆
トマト
大人ですか？
私はとにかく睡眠を大事にしてます！
眠たいときは寝る！
ママリ
1日に食べる白ごはんの量を減らして、野菜を増やしました！
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