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ゆう
その他の疑問

健康の為にしている事ありましたら教えて下さい🥺

健康の為にしている事ありましたら教えて下さい🥺

コメント

はじめてのママリ

色んな食材を使ってご飯を作る
早寝早起き
タバコ吸わない
毎日散歩
部屋や布団を清潔に保つ
です😊

はじめてのママリ

今年に入ってから、朝イチの白湯を始めました🤭✨✨✨

もう何年もやってるのは、白い砂糖は使わない、オリーブオイルを使う、湯船に浸かる

などなどですー🙆

トマト

大人ですか？
私はとにかく睡眠を大事にしてます！
眠たいときは寝る！

ママリ

1日に食べる白ごはんの量を減らして、野菜を増やしました！

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