コメント
はじめてのママリ
運動なしの食べないダイエットはすぐリバウンドするので、習慣を変えてみてはどうですか？
・ジュースを水やお茶にするとか
・飲食を終える時間を決める(20時以降たべない！とか！)
・朝昼ガッツリ、夜は炭水化物抜きとか
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ゆめ
激務で運動は流石に厳しいだろうなと私も思うほどなのです。
回答ありがとうございます！