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ゆめ
サプリ・健康

旦那を痩せさせたいが運動はしないため、食事を改善したいです。どうすれば痩せる気になってくれるでしょうか。

旦那を痩せさせたいです💦
運動は絶対にしてくれない感じなので食事をどうにかするしかないですよね😭
どうすれば痩せる気になってくれるのか…
高カロリーなものばかりを出してる訳でもないしお酒も飲まないけど、お菓子を少し食べるって感じです。
隠れてなにか食べてるのかってくらい激太りしてます😓

コメント

はじめてのママリ

運動なしの食べないダイエットはすぐリバウンドするので、習慣を変えてみてはどうですか？

・ジュースを水やお茶にするとか
・飲食を終える時間を決める(20時以降たべない！とか！)
・朝昼ガッツリ、夜は炭水化物抜きとか

  • ゆめ

    ゆめ

    激務で運動は流石に厳しいだろうなと私も思うほどなのです。
    回答ありがとうございます！

    • 3月10日

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