最近孤独感が強く、地元の友達と話したいけど遠くて帰れない。子育てや家事で苦労している中、ストレス発散方法がわからず悩んでいます。どうやってストレスを解消していますか？
最近孤独感がすごいです、、、
家族以外と全然話す機会がなくて
支援センターとかは普通に
行けるのですが
やっぱり気兼ねなく話せる
地元の友達とおしゃべりしたかったり
飛行機の距離なのでなかなか
帰れずにいます。
旦那さんは話を聞いてくれる人だし
なんでも手伝ってくれてすごく優しいです。
旦那さんが手伝ってくれない人や
1人で育児家事こなしてる人が
ここにはたくさんいて
みんな頑張ってるのに
自分は子供のしつけも上手に
できなくて
なんで泣いてるのかわからなかったり
すごく可哀想な思いをさせてしまってる
罪悪感があります、、、
子どもがいると独り身のときに
できていたストレス発散も
できなくて正直どうしていいかわかりません。
みなさんはどのようにしてストレス
発散してますか？？
よろしければ教えてください😭
自分がまいた種なのに
これはただの甘えなような気もして
どこにぶつけていいかわからず
ここに書いてしまいました、、、
すみません🙇🏻
- みーちゃんまん(8歳, 9歳)
コメント
ハピマム
わかります！
そんなときはママリにぶつけてください
みなさんとても親身になって答えてくれますよ(*^^*)
私はまだお腹に二人目入ってるのですが、上の子イヤイヤ期で上手く教えられないし
元々子供好きじゃなかったので
自分の子供でもｲﾗっとしたりして母親失格だな、と思ったり。。。
ものすごいかわいいんですが、かわいいだけでは育てられず。。。
ストレス溜まるし。。。
ネガティブにもなって八方塞がりみたいな気持ちになってます。
甘えなんだろうな、とかも思うんですが辛いものは辛いし。
実親に言っても実親も忙しくて自分の子とは自分でやれ！みたいな対応だったので甘えられません(泣)
頻繁に友達に会う訳じゃないので友達にもカッコつけてしまってあまり悩んでる姿を見せられず悩んでいてもおちゃらけしまったり。。。。
結果
子供と二人きりになるのが怖くなったりします。
主人に前に少ーし言いましたが、共感してくれるタイプではないので言ってもスッキリせず
モヤモヤしたままです。
なので孤独感が襲ってきたりします。
ここのママリを見てると私だけじゃないんだ、孤独感と戦ってるのは、と思ったりして慰められたりします。
たまにものすごい幸せそうなコメント見たりすると
羨ましい！と思ったりします。
妬みはしないですが
環境って違うんだな～って思ったり。
自分の幸せってなんだろうって思ったりもします。
みんな一緒ではないですが
それぞれ悩みは違うものだな、と思って乗りきったりしてます。
自分も悩みない時期あったもんな、とか思ったり。。。
私のストレス発散方法は子供が寝たときDVDで好きな映画見たりします。
お笑いとか見て笑うと少しスッキリします。
みーちゃんまん
コメントありがとうございます💕
わかってもらえるだけですごくうれしくて孤独感が和らぎます！笑
私も子どもがあんまり好きではなくて他人の子なんかもってのほかでした、、、けど自分の子どもはすごく愛しく感じるけど私もイラってして失格だなって思い返して後悔してました😭
えいまーさんと考えてること思ってることが同じすぎて
すごく気持ちが落ち着きました！
コメントほんとにありがとうございました❤️