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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

朝ごはんの食べ物に悩んでいる妊婦さんですが、カロリーを気にしつつ野菜を食べる方法を知りたいです。

妊婦さん朝ごはん何食べてますか?いつも食パンなんですが、カロリー高いですよね💦でも朝から野菜食べる気にもならず。。😭何食べてますか??

コメント

マヨ

いつもパンとコーヒーです🌟
そんなに激太りしないので大丈夫ですよ〜

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    パン食べやすいですよね🥺

    • 3月8日
  • マヨ

    マヨ

    娘のもついでに出すだけなので楽で😂

    • 3月8日
もな💅🏻

ゼリーと食パンです!!!
つわりが完全に終わったらパンはやめなきゃなと思ってます…💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    つわり終わってもずっとパンを食べてます💦

    • 3月8日
  • もな💅🏻

    もな💅🏻


    パンは体重管理にも便秘にもよくないらしく、お医者さんからやめたほうがいいって言われてます。
    でもまだ体重増えてないし、つわり落ち着いてからやめよってなってますwww
    菓子パンとかまじでNGらしいです笑

    • 3月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり良くないんですよね💦
    菓子パンNG。。辛いです🤣笑

    • 3月8日
  • もな💅🏻

    もな💅🏻


    菓子パン大好きすぎるので、辛いです😭😭😭

    • 3月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    美味しいですよねーー😭つわりの時なんて特に菓子パン食べやすいですよね😭✨

    • 3月8日
みくろ

子供が朝パンしか食べないので一緒にパン食べてます。
体重増加が止まらなく、この前管理栄養士さんと面談しましたが、パンでもパスタでも何も言われなかったです。
間食のおやつをスナック系は止めましょうか…って位で。
便秘なので、朝はパンと牛乳ときなこヨーグルトが定番です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!パンでも大丈夫そうですね🥺✨
    ヨーグルトにきな粉かけてるんですか??わたしも便秘気味なので。。

    • 3月8日
  • みくろ

    みくろ

    はい😊きなこに便秘解消の成分があるかわかりませんが、鉄分とか栄養豊富だし、甘いヨーグルトが好きなので、オリゴ糖も一緒にかけてたまにバナナやりんご入れたりして食べてます😊案外美味しいですよ〜管理栄養士さんにもきなこヨーグルトは是非続けて!って言われました✨

    • 3月8日
りんりん

食パンに卵(潰してマヨ和え)、チーズをのせてチンしたやつ食べてます☻
一応タンパク質を少しでもと🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それおいしそうですね🥺✨

    • 3月8日
さくら🔰

パンってそんなにだめですかね?あまり気にしなくても大丈夫では?🍞

私は食パンかパン屋さんのパン+キウイ🥝+ヨーグルト+卵料理+白湯
という日常ですが、これで太るとかそんなことないです。⤴️

気になるのであれば、🍌とヨーグルトと牛乳だけでも十分だと思いますよ。🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    白いパンはカロリー高いって聞きました💦
    でも、食べてしまうんですが😅

    • 3月8日
🌈

わたし朝パン派なのでずっとパンでしたよ✌🏻
カロリーとか気にしながら食べると太るので食べたいモノ食べた方が良いですよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですね、食べたい物食べます笑

    • 3月8日
@

パン大好きで、妊娠中も出産後も朝はいつもパンです😂
パンのせいで体重増えた、ってことはないですかね😗
妊娠中は好きなもの食べた方がいいと思います☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    パンわたしも大好きです😍笑
    食べたい物食べます!🤣

    • 3月8日
mama☺︎

わたしは大体朝ご飯は
食パン🍞
・バターのみ
・バター+メープルシロップ
・ピザトースト
↑どれかにして食べてます😂笑。
と、無糖ヨーグルトにフルーツ(大体キウイといちご)を入れて食べて、飲み物は無糖の紅茶です😊✨

カロリー高いかなと
少し気になることもありますが
朝なので大丈夫かな〜と
いつも軽い気持ちです🥺💦笑。

朝にご飯🍚は食べる気になれなくて…😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝からご飯食べる気しないですよね💦
    朝だからいいですかね💓

    • 3月8日
りぶみ

朝は必ず菓子パンか食パンです!けど、ここ2ヶ月体重が赤ちゃんの分しか増えてないからもっと食べて!って言われます💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    2ヶ月増えてないなんてすごいです✨
    間食とかはしないんですか?

    • 3月8日
みぃ

糖尿なきゃ好きな物食べてればいいと思いますが、

ただ妊娠糖尿だった人間からすると、パンは血糖値激上がりしますw