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今日朝起きたら生理がきていてパンツとズボンはガッツリ血で汚れていま…

今日朝起きたら生理がきていてパンツとズボンはガッツリ血で汚れていました🥲

ですが布団が濃い青色なので血がついてるのかどうかわかりません

シーツは薄い茶色なので見てみましたがついてる感じはありませんでした

掛け布団が濃い青でこれはどうしたらいいですかね😱
ついてないんだろうけど心配😱
コインランドリーとかですかね？

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