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家事・料理

子供のご飯で低カロリーや低糖質で作り置きできるメニュー教えていただきたいです！

子供のご飯で
低カロリーや低糖質で作り置きできるメニュー
教えていただきたいです！

コメント

やま

わたしはバナナケーキ作って冷凍してました。砂糖ではなくラカント使って。

あとは米粉ケーキやマフィン、米粉クッキーとかですかね☺️❣️✨

基本小麦粉を米粉に
砂糖をラカントに変えています

  • hony

    hony

    ラカント最近聞いたことあって気になってます😆
    スーパーで売っているのでしょうか？
    あと、米粉とラカントは小麦粉と砂糖と同じ分量でしょうか？^ ^

    • 2月24日
  • やま

    やま

    ひえええ！すいません。
    おやつを答えてしまっていました。

    ラカントも米粉もそれぞれ小麦と砂糖と同量で大丈夫ですよ🍀

    ご飯だとしたら
    豆腐ハンバーグを作り置きしています。ひじきやにんじん、ピーマンいれてます。

    あとはミネストローネも冷凍できますよ。じゃがいもは入れられませんが・・・
    野菜たくさん入れてます！

    ひじきの煮物や、きんぴら、ほうれん草など有名どこも冷凍して

    鶏胸肉系統も基本冷凍できます。

    • 2月24日

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