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ハナ((( *´꒳`* )))
妊娠・出産

3人出産後のお股の緩みや尿漏れに悩んでいます。効果的な膣トレグッズを教えてください。骨盤矯正は効果を感じられず、他の方法を探しています。

3人出産し、産後のお股の緩みを気にしています😢
くしゃみでおしっこが漏れてしまったりすることもあって、、😢
良い膣トレグッズがあれば、教えて下さい〜🙇🏻‍♀️
骨盤矯正は6万円出して通いましたがあまり効果を感じられませんでしたので、それ以外でお願い致します😞😞

コメント

ぽのり

産後の尿漏れ気になりますよね…。

グッズではないですが、やはり産後の尿漏れは自力で体操して引き締めるのが1番だとお医者さんも言っていました😹

骨盤底筋群体操などで検索してみるといいかもしれません😢1日数回でもいいみたいです！一緒に頑張りましょう！

  • ハナ((( *´꒳`* )))

    ハナ((( *´꒳`* )))

    回答ありがとうございます🙇🏻‍♀️

    そうなんですね😂
    早速調べてやります✊💓!!

    • 2月21日

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