おっぱいケアについての質問です。授乳が減り、おっぱいがカチコチで痛みがある状況です。冷えピタで冷やすことを考えていますが、今後どうしたらいいでしょうか？
おっぱいケアについて教えて下さい！
1日4回だった授乳が
16日から2回になり
17日のお風呂上がりの授乳を最後に
卒乳状態にあります。
（実家に泊まっているから
おっぱい離れ出来たような気がしますが、、）
今、おっぱいがカッチコチで肩もパンパン
寝転がるのも痛くて夜寝れるかが不安です。
冷えピタで冷やして寝ようと思っていますが
今後どのようにするべきだと思いますか？
経験談を教えていただけると嬉しいです🥺
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
私は痛くなくなる程度に絞ってました！
あおいママ
乳腺炎の予防として葛根湯がいいそうですよ！血液を循環させてドロドロのおっぱいが溜まらないようにしてくれるそうです。
あとは夜中におっぱいが作られるので、寝る前の水分は控えたほうがいいです^_^
あとは身体を温めないように湯船を避けてシャワーにするとか😀
ハーブティーが飲めるのであればAMOMAのミルクセーブブレンドも効きました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
乳腺炎に何度かなってるので、早速葛根湯飲みました🥺
水分とったほうが良いと思っちゃってました😳！
明日、ハーブティー見てみます♡- 2月19日
🦖👶✨
断乳4日目のものです！
パンパンで痛かったら乳輪と乳頭を触らないようにして、両手でおっぱいを包むように絞って厚抜きを、絞り過ぎないようにを繰り返して大分楽になってます✨あとは湯船で温まり過ぎないことですかね🤔あまりに辛かったり、乳腺炎ぽかったら母乳外来に行った方がいいみたいですよ！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
断乳大変ですよね😭
絞り方参考になります🥺♡
お風呂入れなくてはならず、湯船で温まってしまいました😢
様子見て母乳外来も検討しようかと思います😣- 2月19日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
痛くて絞るのが怖くいます😭