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未紗
妊活

基礎体温が高かったのは、部屋が暑かったせいかもしれません。夜のエアコン設定や基礎体温について教えてください。

今日リセットしました･･･(｡•́ωก̀｡)
基礎体温が高温期...って思ってたけど、
実際は外的要因で部屋が暑かったからなのかなー。
皆さんは夜エアコンを何度設定にして何時間タイマーにしていますか？
その時の基礎体温ってどんな感じですか??

コメント

deleted user

私も数日前リセットしましたー>_<。
うちは湿度が高いので、28℃のドライモードでつけっぱなしです。
寒いとは感じないもののやっぱり少し低い気がします。

  • 未紗

    未紗

    回答ありがとうございます！
    うちは27℃で3時間設定にしてるけど、タイマーが消えると暑くてエアコンを入れたり扇風機回したり...。
    朝は暑くて起きる事が多く凄く基礎体温に影響があるのかなーって感じです。

    • 8月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    途中で起きると、体温に影響ありますよ>_<
    途中で起きない程度にエアコンや扇風機を調整した方がいいですよ‼︎

    • 8月17日

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