※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

イライラした時の対処法について教えてください

もうイライラがとまりません…
子育てにイライラ
旦那の顔みるだけでイライラ(特に喧嘩してたり仲悪かったりって訳ではありません)
そんな自分にイライラ
イライラしすぎてもうしんどいです

皆さんイライラした時どうイライラ解消しますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

めっちゃ分かります!
私は夜の1人時間にコーヒー飲んだりしてます🎵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一人でコーヒー落ち着きますよね😊✨

    • 2月17日
はじめてのママリ🔰

分かります!私は可愛い子供服を買ったり、スイーツを買ったりすることでストレス発散してました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    子供服つい買っちゃいますよね😄甘いものは癒しですよね😃

    • 2月17日
あい

たくさん深呼吸して、甘い物食べて、5分でもいいから寝ます!!
太るのは今は気にしてられません!😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    確かに太るのは気にしない!って思わないと甘いものまでストレスの原因になっちゃいますもんね!
    今日から気にしません笑

    • 2月17日
deleted user

生理前とかではないですかね??

私は命の母飲んだりして早めにイライラの予防したり(もちろん全くイライラしないなんてことはないのですが、、💦)、なるべく美味しいもの食べたりしてますね、、
子育てして忙しいとイライラがなくなることはないですよね、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生理前じゃないんですよね~😭
    命の母って良いんですか!!
    ちょっと調べてみます😊
    やっぱり食ですよね‼️

    • 2月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なんか効いてるのか効いてないのかよくわからない時もありますが、気休め程度にでもなればと、藁をもすがる思いでのんでます💦

    あとは寝ながらロックを夜聞いたりしてますね、、😂

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気休め程度でも今の私にはきっと必要です!!

    音楽いいですよね~🎵

    • 2月17日