みつたま
妊娠してからわたしも夜中喉が乾燥しやすいです💦
おまけに息子から風邪をもらった時期がありましたが、薬は当然飲めないのでビタミンCの過剰摂取と夜中もマスクで寝て乗り切りました😊
うちは主人が筋トレマニアで色々粉末のサプリ系が揃ってて、知識もすごいので(笑)
ビタミンCは摂り過ぎても身体に害はないので、サプリに書かれてる容量まもらなくても1時間置きに飲むなどして溢れるくらいに保つと風邪の時など効果バッチリです😇
良かったら参考にされて下さい❣️
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