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pon🍙
妊娠・出産

29週から胸焼けや胃もたれがつらいです。食事量を減らしても体重が増えて悩んでいます。おすすめの食べ物や工夫はありますか？

29週にはいってから特に胸焼け、胃もたれが辛いです😭
お腹空いても食べても胃もたれ…
小分けにたべても胃もたれ…

ご経験ある方おすすめの食べ物やレシピ、または工夫ありませんか！？
一人目よりも胃もたれがします😥

あまり量をしっかり食べられてないのに体重は増える一方で嫌になります😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私も胸焼けすごいです😭
もうされてるかもしれませんが、酷い時はご飯はお粥にして少なめで食べてます🍚

  • pon🍙

    pon🍙

    コメントありがとうございます！
    お粥まだやってないです！
    今度やってみます😊

    • 2月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    胃もたれ胸焼けしんどいですよね😭
    あ、あと優しい味付けのにら卵スープとか春雨スープも結構いける気がします🙌
    お互い頑張りましょう😊

    • 2月15日

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