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5fam
妊活

子供が夜中に起きると基礎体温が正確に測れないかもしれません。4時間以上寝ないと測定が難しいですか?

0時に寝て7時前に起きる予定でした。
下の子が3時半に起きて喉乾いたと…
下に降りて飲み物取りに行き、また寝て
次は5時半に上の子がトイレで起きて
一緒にトイレに行き7時前まで寝ました。
5時半に目が覚めた時に基礎体温測ったのですが
どの時間も4時間以上経ってなく…
なかなか子供がいての基礎体温って
夜中起きることがあるとうまくいきませんね🥺
やっぱり4時間寝れてないと正確に測れてないですよね?

コメント

りーちゃん

私は夜勤がある仕事してるんですが夜勤の仮眠2時間半後に測ってみたことがあるんですが、低温期なのに37度近くの体温ででたことあります😂私が聞いたのは最低でも5時間らしいので正確な値ではないかもしれないですね😭

  • 5fam

    5fam

    そうなんですね🤣
    夜勤されてる方や子供が起きるなどしてしっかり睡眠取れない方にとっては基礎体温って難しいですね🥺

    • 2月13日