コメント
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私もすんごい浮腫みます。
マッサージの仕方とかにもよるのかなって思います。
お風呂に浸かりながらの暖まった状態とか15分くらい壁に足を立てかけてからマッサージすると少しは変わるかなと思います。
百均とかにある足の指に挟んで足の指を広げるやつしてお湯に使ったらお風呂上がり結構すっきりします。立ち仕事なのでそれだけじゃ物足りないですが( т_т )
あとは水分不足とかもあると思います。
着圧履いて寝るのもすごくいいですよ！
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まま
足の指に挟むやつ苦手ですがやってみます！！
私は前立ち仕事でしたが全く浮腫まなかったのに下の子産んでから浮腫が凄いです😭
着圧買ったのに履いてないので使ってみます！
浮腫まない体質になりたいですね😂