コメント
🐣
私もすんごい浮腫みます。
マッサージの仕方とかにもよるのかなって思います。
お風呂に浸かりながらの暖まった状態とか15分くらい壁に足を立てかけてからマッサージすると少しは変わるかなと思います。
百均とかにある足の指に挟んで足の指を広げるやつしてお湯に使ったらお風呂上がり結構すっきりします。立ち仕事なのでそれだけじゃ物足りないですが( т_т )
あとは水分不足とかもあると思います。
着圧履いて寝るのもすごくいいですよ!
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私もすんごい浮腫みます。
マッサージの仕方とかにもよるのかなって思います。
お風呂に浸かりながらの暖まった状態とか15分くらい壁に足を立てかけてからマッサージすると少しは変わるかなと思います。
百均とかにある足の指に挟んで足の指を広げるやつしてお湯に使ったらお風呂上がり結構すっきりします。立ち仕事なのでそれだけじゃ物足りないですが( т_т )
あとは水分不足とかもあると思います。
着圧履いて寝るのもすごくいいですよ!
「マッサージ」に関する質問
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胸の下あたりが痛いんですが、乳腺炎ですかね?😭 昨日外出して3〜4時間授乳しませんでした💦 熱持ってるような感じです。 関節まで痛くなってきました🥲🥲ひどくなると熱が出そうです💦💦 母乳外来めちゃくちゃ遠いんですが、…
9日までに産まれなかったら 促進剤使って誘発分娩に なります、、流石にそれだけはさけたかった😭 でも陣痛くる気配もなければなにもないし、 絶対 促進剤コースやぁぁ 怖すぎます😭😭 乳頭マッサージも、ウォーキングも雑…
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まま
足の指に挟むやつ苦手ですがやってみます!!
私は前立ち仕事でしたが全く浮腫まなかったのに下の子産んでから浮腫が凄いです😭
着圧買ったのに履いてないので使ってみます!
浮腫まない体質になりたいですね😂