娘を混合で育てています。母乳が出なくなりました。母乳の出が良くなる飲み物はありますか？現在、タンポポ茶を飲んでいます。

私はタンポポ茶より、アモーマのハーブティーのほうが効きました😃

• 8月15日

私も産後ひと月程で、なんだか母乳の出が悪くなりました。母に相談すると、温めてしっかりマッサージだと言われたので。授乳前に蒸しタオルを胸に当ててマッサージしたり、お風呂で体が温まってる時にボディソープ付けてマッサージしました。汁物も意識的に食べて努力したら、結構張りが戻りましたよ。今4ヶ月ですが、無茶苦茶出るわけではないけど、一応母乳のみで息子がお腹いっぱいになる程度は出続けてます。
どれも昔ながらの古典的な方法ですが、バカにできないなと実感しました。ごめんなさい、ありきたりな方法かもしれませんが…💧

• 8月15日

私の場合、１日2リットルの温かい飲み物と、とにかく白米でした(^-^)/
あとは睡眠ですね(>_<)

母乳育児、頑張ってください(^-^)/

• 8月15日