としわママ
食べてしまったなら、生理終わっただけでは体重は戻らないとおもいます(￣▽￣;)💦
生理で体重増える、ということはあまりないので…。
生理あけてから、リセット期間頑張ればいいとおもいます(´∀｀*)♡
緩く緩くでも、形になりますよ！
継続は力なり♡
まろん
生理後は体重減りやすくはなりますよ✨
何もせずには減らないと思いますけどね😂
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初めてママリ🔰
生理終わったらダイエット中の食事に戻そうと思ってます！
- 2月7日
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初めてママリ🔰
いっぱい食べるのは今日までにして明日らかダイエットの食事に戻そうと思ってます！
体重っていつ頃から減り始めるんでしょうか？生理中は
減らないのでしょうか？- 2月7日
てて
食べ過ぎたなら次の日調整すれば大丈夫ですよ🥳
あと生理中は私も食欲すごいときあるんですけど、生理のときは諦めてます！
ただなんとなーくルールは決めて基本はバランス取れた食事、間食は何時まで、その分お水をよく飲むとかです！
朝食べすぎたなら少し運動するとか昼夜を調整することもできると思います！
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