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リョママ🔰
サプリ・健康

ストレッチポール使ってる方いらっしゃいますか?ゴツゴツした形のポール…

ストレッチポール使ってる方いらっしゃいますか？
ゴツゴツした形のポールとストレートな形のポールとありますよね。
太もも痩せに効果があるのはどっちなんですかね？

コメント

ねこ

ポールでのリリースはエネルギー消費しませんので痩せません🙇‍♀️

リリースをして
『体が動きやすくなることで運動がしやすくなる』
『運動しやすくなるのでカロリーを消費しやすくなる』
という効果があります。

  • リョママ🔰

    リョママ🔰

    回答ありがとうございます🙇‍♀
    ポールを使ったあとに運動すると効果を発揮するんですね！

    • 2月7日

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