ママりさん
うちは、中期くらいからヨーグルトを食べさせてました。ヨーグルトの量というのは、結局はタンパク質の量なのでそのくらいの時期は肉や魚を全く食べなかった時期だったのでヨーグルト30豆腐30で、タンパク質を60くらいあげてました😁
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