コメント
トンカツ
安定期はいってから体重増加のペースが早くなってきたので、朝はプロテインジュースだけ、夜は炭水化物抜いてます💦
なぎさ
みなさんちゃんと意識してて凄いですね💦
私は何も気にせず夕食後にアイス食べたりしちゃってます😱
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ぽよ
妊娠中プロテイン大丈夫なんですか？？
なんかダイエット系のものはあまり口にしない方がいいと聞きました🥲
夜はサラダだけとか野菜スープとかにしてるんですけど今切れちゃってて、、食べないのは赤ちゃんに良くないしで😅😅
そのおかげで1ヶ月で0.5キロも増えてないため少し増えると不安で…
トンカツ
私が飲んでるのは、ダイエット用とか、ソイプロテインではなく、妊娠中でも飲めるプロテインです✨
夜ご飯は納豆と冷奴、野菜系の味噌汁、鶏肉系のおかずとか食べてます！食べないのは確かに良くないですよね💦
1ヶ月で0.5キロってすごいですね💕羨ましいです😭
私はクリスマスお正月、帰省できないストレスで暴食してしまい、1ヶ月で3キロ増えてしまったのです😭