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深呼吸
家事・料理

糖質制限メニュー教えてください🥰

糖質制限メニュー教えてください🥰

コメント

はじめてのママリ

薄揚げピザ、
おくらやほうれん草を納豆に混ぜ混ぜ、
シーザーサラダ
厚揚げの肉巻き

などわが家は定番です🤣

  • 深呼吸

    深呼吸

    厚揚げや薄揚げは滅多に買わないので、今度挑戦してみます🥰

    • 2月4日
はじめてのママリ

高野豆腐と鶏胸肉の甘辛団子
とりささみときゅうりの棒棒鶏
おからパウダーでつくるパン
でサンドイッチ
鶏胸肉の甘酢あんかけ
えのきとしらたきのすきやきです

  • 深呼吸

    深呼吸

    甘辛団子はふたつを混ぜて団子にするのですか?🤔

    おからパウダーでパンが作れるんですね、発酵とか要ります?

    しらたき今度挑戦してみます🥰

    • 2月4日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    高野豆腐を水で戻してみじんぎりします。にんじんもみじん切りにして挽肉と混ぜて、片栗粉を入れる感じです。DELISH KITCHENにレシピ乗ってますよ。

    おからパウダーは卵と豆乳とラカントとベーキングパウダー入れて混ぜてレンチンするだけです。発酵はいりません。YouTubeで探すと作り方出てきます。

    • 2月4日
  • 深呼吸

    深呼吸

    なるほど🤔ありがとうございます❤見てみます!

    • 2月4日