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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットしなきゃ😭顔痩せ、足痩せ、どんなことしてますか?😣

産後ダイエットしなきゃ😭
顔痩せ、足痩せ、どんなことしてますか？😣

コメント

sii

フォームローラーで
マッサージしてます！！
あとYouTubeの脚痩せ動画見て
毎日フォームローラーでほぐしたあとに
やってます🥺！！

お犬

歩く時は早足・大股で歩く！
小股でちょこちょこ歩いていると、お腹や太ももの筋肉を使わないのでほとんどカロリー消費しないらしいですよ😱

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