サプリ・健康
昨夜から鼻づまりがはじまってしまい、寝る前までは全然平気だったのに…
昨夜から鼻づまりがはじまってしまい、寝る前までは全然平気だったのに寝ようと寝転んだら既に息がしづらくなってしまいました(つд⊂)
ヴィックスヴェポラップや、ツボ押し、蒸しタオル、など繰り返しやってようやす1時間くらい寝れる感じです...
でも１時間くらいで息苦しくて起きてしまいます｡
なので、喉が乾燥しないようにマスクして加湿器やって寝ても１時間くらいで起きてしまいます(つд⊂)
身体は限界なのに寝れない感じです。
明日は旦那の両親とBBQなのでしっかり休みたいのに寝れなくて頭が痛くなってきてしまいました。
どうしたらいいのでしょうか？
- ろざんぬ(6歳, 9歳)
コメント
あい
それは、かなりキツいですね💦
両鼻詰まってますか？？
私は、片方だけ詰まってる時は
詰まってる方を上にして、
横向きに寝てると、鼻づまりがとれます！
横を向いて手で頭を上げて ひじをつく姿勢です！よくテレビ見るときみたいな。
それをやってたらなぜか、鼻が通ります！
是非、試してみてください！
ろざんぬ
返事が遅くなりすみません…
ありがとうございます！
参考にさせていただきます！