コメント
雪
私も今の時期、ちょうど臨月でした。
とにかく毎日歩きまくっていました。めちゃくちゃ寒い日は家でゴロゴロしてましたが笑
あと、寝るときはメディキュット履いてました。
お腹が大きいので最初は履くの大変でしたが、慣れたら大丈夫でした！産後の入院中にも重宝しましたよ😀
食事は、私も増加傾向だったので毎日野菜たっぷりのポトフで凌ぎました💦💦
元気な赤ちゃんが産まれることをお祈りしています❤️
退会ユーザー
2日で3キロはたぶん水分とかむくみとか💩とかも入ってるとおもいます！！2キロは減らせるとおもいますよ！！ただわたしも後期入ってからの体重増加スピードはすごいなってびっくりします😂😂妊娠前と同じ体とはおもえないほど体質が変わって妊娠ってすごいなあっておもいます（笑）
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あやかぴ
コメントありがとうございます！やっぱり脂肪というより不要なものが溜まっただけって思いますよね！頑張って野菜食べて減らせるよう頑張りますね😆
ホントに！何でこんなに食欲湧くのかとか太りやすくなったとか変わりすぎてびっくりです😅- 1月31日
みく
同じく臨月の時、２日で３キロ増えました！
私は37週で、それまでの安静が解除になったタイミングだったので、急に動きすぎて浮腫んでると言われました😏
その時は、一応足をあげて寝てみたり、足湯してみたり、きゅうりかじってみたり…笑
色々しましたが、どれも効果は感じられずでした😂
ただ、今回の妊娠では静脈瘤疑惑があるため太ももまでの着圧ソックスをほぼ履きっぱなしで過ごしてますが、履いてなかった前回に比べて足の浮腫みは少ないように感じます！
まあまだ32週なので、これからドン！と来る可能性は高いですが😇
今のところは着圧ソックスを履いてある程度水分を取って寝て、次の日トイレを済ませると、見た目も数字も少しすっきりしていることが多いです🙆
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あやかぴ
コメントありがとうございます！動きすぎて浮腫むって初めて聞きました！水分が重力に負けた感じなのでしょうかねぇ💦
確かに着圧ソックスは寝る時だけじゃなくてもいいんですもんね！日中も履いててみようかな🤔
コメントありがとうございました！参考にさせていただきます！- 1月31日
あやかぴ
コメントありがとうございます！やはりウォーキングは鉄板なのですね😄寒いけど産まれるまでは頑張ってみますね！
着圧ソックスも毎日じゃなかったので、毎日にしてみます！
ポトフ参考にさせていただきます💕ありがとうございます〜！