のん
好みだと思いますが、うちの子は小松菜の煮浸しや切り干し大根の煮物などを好みます。ほうれん草のお浸しやブロッコリーの茹でた物なども😊
マンマミーヤ🍝
・小松菜としらすをごま油と醤油で炒めたもの←ご飯に混ぜておにぎりや卵焼きに入れてもok
・茹でブロッコリー←娘がブロッコリーが大好きって事もありますが、塩昆布と和えたり、すりごま+マヨネーズで和えたり…
・キャベツとひき肉のお好み焼き←おかずではなく、主食ですが…野菜もお肉もとれて朝ごはんやお昼にピッタリです。ちなみに冷凍しています。
mks#h
さつまいもやかぼちゃの煮物、大根の煮物、茹でたブロッコリーは毎週末によく作り置きしてます！
煮物系が多いですが、人参しりしりやピーマンのカレー炒めも娘が好きです✨
コメント