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りん
妊娠・出産

妊娠糖尿病で管理入院しました。退院後、食事作るのが大変で、しっかり食べたいけど困っています。みなさんはどうしていますか？

妊娠糖尿病で、管理入院しました。
退院後、食事作るのがしんどくて(涙)
しっかり食べなきゃと思うんですが。
みなさんは、どうされてましたか？

コメント

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蒸し野菜大量に作ってドレッシングだけ変えて食べてました😅

みは

野菜とお肉ばかり食べてました😫

かな3104

糖尿病ではないんですが肥満で体重を増やせないので朝は普通に食べて昼はコンビニでサラダとおにぎり1個とスープ夜は野菜スープにしてます。
昼食後はラジオ体操1.2と妊婦でもできるスクワットをYouTubeでみてやってます

りんご🍎

妊娠糖尿病の時は
糖質(ご飯、パンなど)を
抜くと逆効果になるので
生野菜たべてから
指導された糖質量の
🍙やパンを食べてました！

分割食だったので
1回分の量の🍙を
朝何個か作っておきましたよー！

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