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ゆうあ(^O^)/
サプリ・健康

母乳育児の方、いつごろから体重減ってきましたか?。妊娠して16キロ増え…

母乳育児の方、いつごろから体重減ってきましたか?♡
妊娠して16キロ増えて、現在10キロ減りました!

母乳育児は何もしないでも減るっていいますが、何ヶ月くらいから減ってきましたか?
あと10キロは落としたいです!

ちなみに間食なしで、3食食べすぎないようにバランスよく食べてるつもりです!

コメント

☺︎︎にこにこ

1ヵ月でガッと減り、そこから徐々に落ちてます
2ヶ月の頃には元に戻ってました

今も落ち続けてるようで妊娠前より3㌔近く減ってます

間食あり、食べたいものを食べまくってるので
コレを辞めたらもっと減るんだろうな〜と思いつつやめられません(;▽;)

  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    素晴らしいです!
    ちなみに今合計何キロくらい減らせましたか?(´°ω°`
    あと6キロがこの2週間くらい変動しなくて((。_。(゚д゚ )ペコ

    • 8月11日
  • ☺︎︎にこにこ

    ☺︎︎にこにこ


    15㌔です!

    変動しないのは停滞期だと思いますよ!
    一気に体重が落ちると身体が危険信号を出して減らなくなるそうです🗣🗣🗣
    そこを乗り越えるとまた減り始めます🤗

    私もガッと減った後しばらく体重動かなかったですが、私の場合は3週間くらいでまた減り始めました🙋

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    おー!詳しい情報ありがとうございます!୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜
    いやー、そしたらこっからですね!♡
    本当に頑張らないと体が重くて…笑

    ありがとうございます!
    頑張ります!♡

    • 8月11日
  • ☺︎︎にこにこ

    ☺︎︎にこにこ


    重いし、体の肉を見ると気分も重くなります🗣笑
    あと赤ちゃんもこれから母乳の量がもっと増えるのでそれでまた減ると思います( ˊᵕˋ )

    頑張ってください☺️☺️☺️
    卒乳した後が怖いので私も頑張ります🙈🙈🙈

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    そうですよねー((。_。(゚д゚ )ペコ
    今減らせるだけ減らしておかないと!って思ってます!笑

    そうですね!もっと飲んで欲しいです!笑

    頑張りましょうね!♡

    • 8月11日
ぶーちゃん

出産してから次の日の検査で3キロ痩せて、退院日の時に体重がもとに戻った感じです。
でもお腹まだぷよぷよです笑

  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    そしたらあまり体重は増えなかったんですね୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜
    いやー、尊敬します。笑
    私は増えすぎて怒られっぱなしでした。笑

    • 8月11日
  • ぶーちゃん

    ぶーちゃん

    10キロ増えましたよ笑
    妊娠前のジーンズとか履けずにいます笑
    体重だけ戻って脂肪は残ってます笑

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    え!すごい!
    そして体重減ってもやはり脂肪は減らないんですね((。_。(゚д゚ )ペコ
    いやー、私もがんばらないと!

    • 8月11日
田舎mama

17㌔太りいまは20㌔は
落ちました( ´∀` )
特に何もしてません(><)
完母です🙋

  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    え!なぜなぜ!すごい!♡
    いつごろから大きく減りましたか?((。_。(゚д゚ )ペコ
    1ヶ月過ぎたら徐々にですか?
    赤ちゃんがもっとたくさん飲み始めてからですかね?((。_。(゚д゚ )ペコ

    • 8月11日
  • 田舎mama

    田舎mama

    2ヶ月〜3ヶ月ですね🙌
    1日1キロ減りました( •́ε•̀ )

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    ええええええええ!笑
    やばい!笑
    それめっちゃ憧れます!♡笑

    私も完母なのですが、2か月からとかやはり飲む量が増えるんですかね?そして、母乳の量とかついてきますかね?笑

    • 8月11日
  • 田舎mama

    田舎mama

    一気に減りましたね(๑•́o•̀๑)

    1度に飲む量が増えて間隔が
    あきますね😅‼
    だからはってしまいます(笑)

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    すーごーいー!♡笑

    なるほど!
    ちなみに今1日何回くらいの授乳ですか?
    たくさん質問してしまってすみません!((。_。(゚д゚ )ペコ

    • 8月11日
  • 田舎mama

    田舎mama

    5回〜6回です( ´∀` )

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    おー!それで減るのは素晴らしいです!♡

    ありがとうございます!୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜

    • 8月11日
  • 田舎mama

    田舎mama

    うちの子夜10時間とか寝るから
    他の子からしたら回数少ないかも
    しれないです!

    しいていうなら毎日汗ダグで
    掃除してます(笑)

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    えー!すごく良い子!笑
    なるほどですね!୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜
    掃除って結構体力使いますもんね!((。_。(゚д゚ )ペコ

    • 8月11日
  • 田舎mama

    田舎mama

    うち実家暮しで7LDKなので
    ほんとに疲れます(><)

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    うわー!笑
    それトレーニングですね!笑
    特に今の時期はやばいですよね!笑

    • 8月11日
つぼみ

私も完母でしたが産後すぐで8kg減ってから全く減らず、その後地味に地味にゆるやかーに落ちて今妊娠前より2kgマイナスです><

妊娠して17kg太って産後6ヶ月で19kg落ちました

何もしなくても痩せるなんて聞いて余裕ぶってたけど、母乳吸わせてるだけじゃ全く痩せなかったので間食減らしたりご飯の量調節したりしました(´・_・`)

  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    えー!そしたらやはり体質もあるんですかね((。_。(゚д゚ )ペコ

    一気に減って欲しいですよね!笑

    でも、努力してそこまで落とされたのはすごいです!
    見習って頑張ります୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜

    • 8月11日
  • つぼみ

    つぼみ

    友達3人ほぼ同じ時期に産みましたが、みんながみんな母乳だけじゃ全く痩せないからダイエットしなきゃと言ってました(笑)
    なので、わたしたちのなかでは母乳だけで痩せる説は都市伝説ってことになっています。(笑)

    • 8月11日
  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    もしかしたら私もその仲間です!笑
    先生からも運動しなさいねっと言われてしまいました!笑

    • 8月11日
ねこねこ

私は完母なのに五キロ増えました(;´д`)
周りからたくさん食べても痩せるといわれた結果増えました(;´д`)
体質もあるかもしれないです。

  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    え!やっぱそうですよねー((。_。(゚д゚ )ペコ
    私も体質あると思います!笑
    今全く落ちません!

    • 8月11日
うみ🌼

私は10㎏増えて、出産で3㎏減って、あとは毎月1㎏減ってもと通りになりました。
なるべくお米を食べるようにしてますが、菓子パンやアイスも好きで食べてしまってます!

yu-ki+

9kg増えていまやっと8kg減りましたー
妊娠時よりマイナスになってる方々うらやましいです😭
ご飯普通に食べて間食もしてしまってるので痩せないかも…
間食なしでがんばってるなんて尊敬します!

  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    同じ月齢ですね!♡

    10キロ落ちてからが全然減りません((。_。(゚д゚ )
    間食してないのにー。泣

    お互い頑張って落としましょう!♡

    • 8月12日
ここみ

7kg増えて13kg減りました。
今が人生で一番痩せています😅
3カ月から急に母乳の出が良くなって、急激に体重が落ちました
お腹がすいてよく食べているのですが、体重はふえません。
母乳すごいです 笑
でも断乳したら太りそうですね💦

  • ゆうあ(^O^)/

    ゆうあ(^O^)/

    やっぱり3ヶ月くらいですよねー!それまでしっかり頑張ります!
    落とせるだけ落とそう作戦です!

    確かに、断乳したら太りそうです…笑

    • 8月12日

「サプリ・健康」に関する質問