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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の栄養摂取について工夫している方、野菜不足とジャンクフードの誘惑に悩んでいます。

妊娠中、みなさんどうやって栄養とるように工夫してますか?野菜とらなきゃだけど、どうしてもジャンクフードばっか食べたくなってしまう😣😣

コメント

mama

まったく栄養気にせず、食べたいもの食べちゃってます😅つわりもひどかったし😣
上の子の時もそうでしたが、超健康児です😁

はじめてのママリ

妊娠中は気にせず食べれるものを食べてましたが娘は元気に生まれてきてくれました❤️

deleted user

その週の頃は何にも食べたいのがなく、果物やお菓子、パンばかりでした😓

あや

バーカとか持ち帰りにして
家でトマトやレタス増して
罪悪感減らしてました笑

はじめてのママリ

まだ、初期の頃はあまり気にしてなかったです!
つわり落ち着いてからは、
ほうれん草とか野菜の入ってる
お惣菜買ったり、なるべく、
糖質の多いものと脂質の多いものを
避けました
マックとか食べたくなってしまった時に、一応モスバーガーに変えてみるとかしました😆

るっぴー

つわりひどいときは食べれるもの食べたらいいと思います💓
ゼリーばっかり食べてました!

deleted user

産むまでずっと食べれる物が限られてて、食べたら吐き気がするやつとかいっぱいあったので全然栄養バランス皆無でしたよ😂
ジャンクフード食べたくなりますよね〜、マックのポテトにハマってました😳

はじめてのママリ🔰

頻繁に鍋してます😅😂
水炊きとかなら塩分も気になりませんしいろんな出汁の鍋があるので飽きません😂