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朝寝と昼寝の時間がずれて困っています。朝寝が遅くなり、夜も遅くなっています。体力がついたからかもしれません。どうしたらいいでしょうか？
朝寝がずれて昼寝もずれて困っています💦
6時すぎ起床
10時すぎ朝寝(1時間〜1時間半)
14時半すぎ昼寝(2時間)
夜なかなか寝ず21時すぎ就寝、遅い時はそれ以降
ちょっと前までは朝寝は9時過ぎにしていて、昼寝も13時過ぎだったので、夜は20時で理想的でした😩
たぶん体力ついてきて、朝寝が遅くなってるんだと思いますがどうしたら良いですか😭
今日なんてなかなか寝ず、今、昼寝に入りました。
- yu(3歳4ヶ月, 3歳4ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
ままり
思い切って朝寝なしの昼寝のみ！はキツイですかね〜😅？？
yu
コメントありがとうございます⭐️
それも考えたんですが、いけますかね❓💦一般的には1歳過ぎないと朝寝なくならないって言うし😱😱
今日も10時過ぎには眠すぎてギャン泣きでした💦
ままり
ですよね😅キツイですよね💦お昼寝短くします？？
yu
お昼寝1時間半とかでしょうか❓🤔💦
ままり
とりあえずそれくらいに起こして様子見て、それで夜すんなり寝てくれれば大丈夫ですよね！
それか、これも私は嫌ですが、朝起こすのもう少し早めて、朝寝、昼寝と早めるってのもあるかなぁ？なんて😅
yu
色々やってみました！
朝寝1時間で終わらせる！
昼寝2時間弱で、なんとか19時すぎに寝てくれるようになりました🌼
ありがとうございました❤️