コメント
ぽぽりん
取りすぎではないですが
後期になるにつれてしんどくなるので
マグミットとか出してもらった方がいいですよ☺️
さあや
取りすぎではないかと思いますが、便秘なら水というか白湯を毎日2ℓぐらい飲む方がすっきりしますよ。
私は2人目の時つわりで牛乳しか飲めず毎日2ℓぐらい牛乳呑んでました🤣🤣🤣
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sakura🌸
毎日2リットルは凄いですね😳！
水分はトータル2リットル飲むようにしています！
でも、白湯の方が効果ある感じですか？😊- 1月20日
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さあや
水分はお茶とかですか❓お茶は利尿作用がありますし、ジュースなどは糖分など余計なものがあるので、白湯を1日2ℓの方がいいかと思います。- 1月20日
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sakura🌸
基本麦茶飲んでます😅
なるほど白湯試してみます！
ありがとうございます😊💕- 1月20日
3-613&7-113
朝一で、白湯飲んで家事してると腸が動いて排便ありましたよ。
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sakura🌸
私も毎日起きたらコップ一杯の白湯を飲んではいるのですが、なかなか…😭
- 1月20日
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3-613&7-113
もしかしたら、乳製品（冷たい物）のせいかも？です。娘が氷ブームの時に便秘になり、助産師に相談したら「氷で腸が冷えて、動きが緩慢になっている可能性がある」と言われました。
- 1月20日
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sakura🌸
そうなんですね！😳
たしかに牛乳はホットで飲んでいましたが、ヨーグルトとヤクルトは冷たいまま飲んでます😰
今の時期寒いから余計に良くないかもですよね！
気をつけてみます！
ありがとうございます💕- 1月21日
K.A.A.T
私も便秘体質で妊娠したらさらに便秘で酸化マグネシウムと下剤でピコスルファートナトリウムを処方してもらってます😂
白湯も私はダメでした😂
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sakura🌸
便秘ほんと辛いですよね😭
出ないから体重も増えちゃうし…- 1月21日
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K.A.A.T
ピコスルファートナトリウムは自分で調整して飲んでと言われてますしそこまで下痢になりません✨
- 1月21日
sakura🌸
マグミット処方していただいてますが、それでもなかなか出なくて😅
後期の便秘ほんとつらいです😭