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えす
子育て・グッズ

夜寝ない日のお昼寝なしで18時に眠ってしまい、45分後に起きたら眠たくなることに困っています。

いつも夜寝ないので今日はお昼寝なしで過ごしてみました。
そしたら18時ぐらいに寝てしまいました。
45分ぐらいで無理矢理起こしました。


変な時間に眠たくなってきた場合
どうしていますか?

頑張って起こしても無理で寝ちゃいました、、

コメント

deleted user

1歳7ヶ月で昼寝なしは無理かと思います😭

寝かせた方が脳も興奮してるので
夜の寝つきも良くなりますよ!

朝6.7時起きですか??

  • えす

    えす

    朝7時過ぎだったり8時だったりです。
    昼間添い寝じゃ寝てくれなくて、、😭
    毎回ドライブに連れてって寝かせてました😭

    • 1月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うちはねんねするよーと
    薄暗くして寝るモードにしてます!!

    そして遊んでようが完全無視して
    下の子と寝始めます!
    10分くらいすると
    横に来て寝てます!!!

    2歳半でやっと19時まで起きてられる日が出てきました!がやっぱりなんかずっと起きてるからか
    寝付きが悪いです😅

    そして夕方目がやばいですが
    お風呂入れたりして復活させますが
    1歳台の時は無理でしたね😅

    昼寝は
    寝たふりが一番効果ありますが
    ダメですかね😭?
    あとはおに電話使います!

    • 1月19日
  • えす

    えす

    10分で!凄いです😭
    参考にさせていただきます!

    やっぱ午前中は外とかいって
    たくさん歩かせた方がいいんですかね🤔

    • 1月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うーん、、、うちは上の子の場合
    外に行こうが行かまいが
    活動限界時間ちょうどに
    やっぱり眠気が小さい頃から来るみたいで😅

    今だと朝起きてから6時間後が
    寝かしつけベストタイムなので
    7時に起きたら13時前には
    寝る体制を作るとスムーズに
    寝てくれることが多いですかね😅

    下の子は活動限界時間が
    ちょっと謎でネットのだと
    当てはまらない子なので
    なんとも言えませんが😭
    なるべく子供の
    活動限界時間気にして
    やってます!!

    • 1月20日
まちゅ

お兄ちゃんですよね?
流石にお昼寝ないのは辛いと思います💦
朝はしっかり早く起こして昼寝の時間を早めたり、短くしてはどうですか??💦

  • えす

    えす

    兄です。
    8時起きって遅いですかね?😭
    いつも13時半にドライブ行って寝かせてました😭
    2時間は寝てました!

    • 1月20日
  • まちゅ

    まちゅ

    ちなみに夜寝ないとは何時ぐらいまで起きてるんですか??
    8時は遅いと思います💦
    遅くても7時には起こした方がいいと思います✨
    昼寝が2時間なら長過ぎる感じもないので時間を早めるとか。
    我が家は早起きということもありますが、6時前には起きてます!

    • 1月20日
  • えす

    えす

    22時〜23時まで起きてます😭
    なるほど😭!参考にさせていただきます!

    6時前!凄いです😂
    私が朝起きるの苦手なのもあります😂

    昼ごはんを12時前にしてすぐ寝かす感じの方がいいですかね🤔

    • 1月20日
  • まちゅ

    まちゅ

    それは遅いですね💦
    せめてあと1時間でも早く寝てほしいですね💦

    遅寝だから朝起きれない、みたいになってると思うのでリズムを変えてあげたらいいと思います✨
    我が家は保育園に行ってることもありますが6時までには起きてお昼は11時過ぎ。昼寝も13時前から1.5時間ほどしてるようです。
    夜は20時には寝室に行くようにしてます!
    お休みの日はお昼の時間がずれ込み事も多々ありますが、寝る時間と起きる時間だけは崩さないようにしてます‼️

    • 1月20日