妊娠・出産

妊娠後期、一日一食しか食べれません💦臨月ですが、昼頃に軽くパンとかつ…

妊娠後期、一日一食しか食べれません💦

臨月ですが、昼頃に軽くパンとかつまんで、そのあとは夜ご飯だけです😣
お腹が圧迫されて食べれないです💦

両親学級で、後期は一日3食に毎食小鉢やフルーツを追加❗️とか、野菜は3食ごとに手のひらいっぱい食べること❗️と聞きましたが、全然そんなに食べれてないです😭

一応赤ちゃんは大きめなんですが、後期に入って食べる量がかなり減ったので栄養大丈夫か心配です😢

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