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あお
ココロ・悩み

普段体調を崩しやすい方、ストレスで体調不良起こしやすい方いますか?気をつけていることやストレス発散方法を教えてください。

普段から体調を崩しやすい方、ストレスが原因で体調不良起こしやすい方いらっしゃいますか?

気をつけている事、ストレス発散方法などありましたら教えてください😣💦

コメント

たんたんmama 🐰💜

はい! 小さい頃からストレスがばかみたいに
あってストレスから体調崩しまくる体質です💦

胃痛、頭痛、倦怠感、吐き気、発熱
とかです💦

難聴になったりメニエルになったり💦

ストレスが原因ではないけど ストレスで
悪化する 指定難病にもなりましたー💦

発散方法は考えすぎない事ですかね!
元々ねちねち、ネガティブ、気にしい。な性格で
HSPだと気づきました😱
治らないけど 少しでもそうなりにくい様には
出来るのでがんばってます!

数年かけて 考えすぎないようになれました!

あとは 頑張りすぎない。ですね!

基本的にズボラ野放し育児なので😆😆

  • あお

    あお

    ありがとうございます✳
    症状が同じでびっくりと同時に安心しました😭!!
    少しでも楽になれる方法があるなら実践あるのみ、ですよね😣💦
    わたしも考えすぎないようにしてみます😌!

    • 1月21日
deleted user

私も体調崩しやすい方かもしれないです😭ストレスありえるかもしれません。

  • あお

    あお

    ありがとうございます✳
    ストレスで体調崩しやすいの辛いですよね😢💦
    付き合っていくしかないとはわかっていても嫌になってしまいます😣

    • 1月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    本当その通りです( ⌯᷄௰⌯᷅ )

    • 1月21日