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20時から21時までには寝ていたが、最近は22時過ぎに寝てしまい、眠れない日が続いている。眠くなるまで待ってもいいでしょうか。
今まで20時から21時までには絶対寝てたのに
昨日から寝なくて22時過ぎに寝ます…
今日も全然寝ないです。
眠くなるまでほっといてもいいですかね…？
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コメント
ままり
体力ついてきて有り余ってるのかな？
全力で遊んで体力削って、少しでも早く寝かせます😂
ままり
うちもです😭
動いてもらって眠くなってもらうしかないですよね😅
多分天気悪くて日光浴びてないので、体内時計狂ってます💦
朝イチ窓開けて日光浴びるようにしてますが、天気いい日は寝付きもいい気がします。
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💙💙🩷
辛いですよね😭
今旦那に頑張ってもらってます笑
あーそれかもです!!
寒くてもちょっと浴びるようにします✨- 1月17日
💙💙🩷
そうかもしれません😱
今旦那に頑張ってもらってます笑