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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

尾てい骨痛くて仰向けで寝れないんですけどうつ伏せ寝は出来なくて横向…

尾てい骨痛くて仰向けで寝れないんですけど
うつ伏せ寝は出来なくて
横向きだとなぜかお腹が張ってしんどくなります😭
最終仰向けが1番寝やすいんですけど
長時間同じ体勢だと痛くて痛くて、、、
なにかいい方法ありませんか😭😭
入院しててやたらベッドが硬いのが原因かもしれませんが🥲

コメント

M

腰の左右どちらかに枕かクッションを挟んでみてはどうでしょう？

斜め上を向いて寝る感じです🍀

私も妊娠中、腰が痛くてよくこの寝方をしていました😅

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