はじめてのママリ🔰
しっかり食べて、水分補給はまめにしてました！
病院で、1日3リットル水分補給！と言われたので、授乳前後とか気づいたタイミングで麦茶とかを飲むようにしてました😂
はじめてのママリ
3食きちんと食べるのと、水分をこまめにとるようにしてました！
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