飲みやすいプロテインありませんか?SAVASの粉が気になっていますが、飲…
飲みやすいプロテインありませんか？
SAVASの粉が気になっていますが、飲みやすいですか？
粉溶かして飲むやつで、甘い味と粉感がどうも苦手で…
あと、ソイとホエイ、違いはなんですか？🤔
- ちえご()(1歳11ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
割とどのプロテインも粉っぽいと思いますー😭
色々試しましたが私はSAVAS合わなくて今はケンタイのウェイトダウンソイプロテインのココアに落ち着いてます。
ソイは大豆由来のタンパク質でホエイは牛乳由来のタンパク質です！
痩せたいならソイ。筋肉つけたいならホエイの方がいいと思います☺️！
まんま
旦那が飲んでるマイプロテインは溶けにくいけど、水でのんでも不味くないです。
でもみんなホエイです。
ホエイは動物性なので吸収が早いです！
→トレーニングなどして、すぐに筋肉を補修したいときに最適！
ソイは植物性なのでイソフラボンや不飽和脂肪酸などが含まれ、消化がゆっくりです。
→普段のタンパク質が足りていない場合の栄養補填に使えます。コレステロールも上がりにくいかと思います。
痩せたいという目的で、運動しないでプロテインは逆に太ると思います🤔
基本、筋肉(皮膚や髪もですけど…)を作る栄養素なので、運動ナシならプロテインもいらないです！
食事でしっかりタンパク質摂る方が、消化吸収機能も高まって、痩せやすいですよー！
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ちえご()
本当ですか！！！
不味くないの良いですね🤔！
なるほど！！
ガッチガチにトレーニングする訳ではなく軽い筋トレなのでソイで良さそうですね🤔
コレステロール上がりにくいも最高ですね！！！
運動はしています！プロテインも、朝ごはん食べきれないのでそこを補う形でとりたくて🤔
タンパク質日々不足してるので意識してとります！- 1月17日
はじめてのママリ🔰
ビーレジェンドのプロテインは色々な味がありました。
パッションフルーツ味を飲みましたがジュースみたいで飲みやすかったです。
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ちえご()
初めて聞きました！
調べてみます✨
パッションフルーツ味珍しいですね😳- 1月17日
ちえご()
やはり粉っぽいですか😭
どうも苦手なんですよね😭
初めて聞きました！調べてきます！
なるほど！！！
牛乳苦手だし痩せたいのでソイ買ってみます✨
詳しくありがとうございます！！！
はじめてのママリ🔰
牛乳苦手なんですね！
お水で割ると粉っぽさ際立つので余計かもです😭
割るときに水分多めにして粉少なめにすると少し飲みやすくなると思います☺️！！
ちえご()
ソイプロテインを豆乳で割ったりしても問題は無いですか？？
水割りホント苦手です😭
なるほど！！！
水分量増やしてみます！